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#Cuidadeti
Orientações para uma vida saudável
Autores: Alberto Caldas Afonso [et al]
Ilustração: Joana Quental
Começar o novo ano letivo com saúde é essencial, por isso trazemos a sugestão de leitura do mês que ressoa com as preocupações do bem-estar: “Cuida de ti: Orientações para uma vida saudável” de Alberto Caldas Afonso e colegas.
Sinopse:
O livro “Cuida de Ti” pretende esclarecer conceitos e dúvidas, para que todos possam compreender e lidar com informações de saúde. Os conteúdos foram desenvolvidos por uma equipa multidisciplinar, coordenada pelo Professor Caldas Afonso.
Uma vez que em determinadas fases da vida as decisões não são tomadas pelo próprio indivíduo, como é o caso da população pediátrica, a obra é direcionada para todos os intervenientes numa ótica de promoção da saúde, nomeadamente a nível familiar e escolar, para que, direta ou indiretamente, todos sejam incluídos e participantes ativos nesta intervenção.
À medida que exploramos "Cuida de Ti", descobrimos não apenas um guia de saúde, mas um instrumento valioso para aprimorar o nosso bem-estar e o daqueles que nos rodeiam. A leitura deste livro é um passo importante em direção ao conhecimento e à ação, à compreensão e à melhoria da saúde em todas as fases da vida.
Disponível online para download.
